Description
Offrez-vous du temps de qualité en prenant soin de vous!
3 jours pour se ressourcer, se (re) connecter à son corps, apaiser son esprit, ouvrir son cœur à de belles vibrations dans un cadre idyllique.
AU PROGRAMME :
> Flow Zen: cours de gym douce (inspiré du Tai Chi, pilates, yoga, exercices de renforcement et étirement)
> Méditations guidées
> Bains sonores (aux sons des bols tibétains, bols de cristal, drum, tambour, etc.)
> Rando nature
> Découverte de quelques plantes de notre région
> Atelier créatif
> Auto-soin avec les bols tibétains
> Temps libre (pour profiter du SPA ou de la nature)
> Et d'autres petites surprises réjouissantes...
Accompagné par Deborah Moren, initiatrice de mieux-être.
et Johanna Moret, accompagnatrice à la magie du vivant dans la nature
A l’Hôtel Balance, les Granges (Salvan VS) du vendredi 24 mai 14h au dimanche 26 mai 14h.
Informations supplémentaires : www.option-zen.ch ou 079/662.19.69