Description
Workshop Yoga Chaise
Samedi 30 novembre de 9h à 11h
Le yoga sur chaise est une forme de yoga adaptée qui permet à chacun·e de profiter des bienfaits de cette pratique ancienne. Ce qui en fait l’option idéale pour celles et ceux ayant des problèmes de mobilité, des limitations physiques ou qui se sentent moins à l'aise au sol.
Cet atelier de yoga chaise offre de nombreux bienfaits, en particulier pour soulager le stress et les tensions du quotidien. Voici quelques points à retenir :
Bienfaits : Soulagement du stress, amélioration de la posture, renforcement musculaire, relaxation.
Posture : Les postures de yoga chaise sont adaptées pour être pratiquées en utilisant une chaise comme support, ce qui les rend accessibles à tous.
Anti-stress : Les exercices de cet atelier sont spécialement conçus pour favoriser la détente et réduire le stress.
Durée : L'atelier dure 2 heures, offrant ainsi une séance complète pour se ressourcer et se relaxer.
Accessibilité : Aucun prérequis n'est nécessaire pour participer à cet atelier. Il n'est pas nécessaire d'être souple ou d'avoir déjà pratiqué le yoga.
Samedi 30 novembre de 9h à 11h
dans notre Centre de bien-être à Oron-la-Ville
prix 40chf
Pour réservation: https://www.momoyoga.com/seedyoga/lesson/23244034/workshop-yoga-chaise