Immersion into movement through fascia

Prendre un temps prolongé permet d’entrer dans un état d’attention différent de celui de la vie quotidienne.
Grâce à cet état d’attention plus subtil, il est possible de ressentir dans notre corps des connexions auxquelles nous ne sommes pas forcément habitués et de faire des gestes plus globaux, plus harmonieux et plus économes en énergie.
Cette qualité d’attention permet également de ressentir les effets de notre perception et de notre intention sur notre corps et ainsi de pouvoir utiliser l’intention comme moteur principal de notre mouvement.

Au cours de ce week-end, nous apprendrons à clarifier la qualité de notre intention, à la stabiliser et à laisser le corps libre souple et étendu afin qu’il puisse exprimer la précision de cette intention.

Nous verrons comment appliquer ces principes dans le contexte des mouvements quotidiens (marcher, s’asseoir, se tenir debout, respirer), du taiji (dans des mouvements simples ou des mouvements que vous connaissez déjà) et nous explorerons leur application dans les pratiques avec partenaire comme le tuishou.